Lucky Charms
Producto envasado Grainas y Pasta General Mills
Lucky Charms contiene 379 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (384 kcal por 100 g).
100 g aportan el 146% del valor diario de manganese, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 55% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 379 kcal | |
| Grasas totales L | 4 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,57 g | 3% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 621 mg | 27% |
| Carbohidratos totales L | 83,9 g | 31% |
| Fibra alimentaria L | 6,9 g | 25% |
| Azúcares totales L | 33,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 33,3 g | 67% |
| Proteínas L | 8,1 g | 16% |
| Vitamina A L | 207 µg | 23% |
| Vitamina C L | 20,7 mg | 23% |
| Vitamina D L | 11 µg | 55% |
| Vitamina E L | 0,73 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,3 mg | 23% |
| Niacin (B3) L | 3,7 mg | 23% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,004 mg | 0,1% |
| Vitamina B6 L | 0,88 mg | 52% |
| Folate (B9) L | 207 µg | 52% |
| Vitamina B12 L | 1,2 µg | 52% |
| Calcio L | 333 mg | 26% |
| Iron L | 9,8 mg | 54% |
| Magnesio L | 121 mg | 29% |
| Fósforo L | 356 mg | 28% |
| Potasio L | 207 mg | 4% |
| Zinc L | 5,7 mg | 52% |
| Copper L | 0,43 mg | 48% |
| Manganese L | 3,4 mg | 146% |
| Selenio L | 1,1 µg | 2% |
| Iodine L | 9,4 µg | 6% |
| Chloride L | 47,2 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,3 g)
- Fibra6,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,6 g)
- Azúcares33,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 23 g)
- Grasas4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,9 g)
- Grasas saturadas0,57 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
- Sodio621 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 264 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 40,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 7,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Ácido fólico L | 121 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 389 kcal | 379 kcal |
| Proteínas | 8,3 g | 8,1 g |
| Carbohidratos | 83,3 g | 83,9 g |
| Grasas | 4,2 g | 4 g |
| Fibra | 5,6 g | 6,9 g |
| Azúcares | 33,3 g | 33,3 g |
| Sodio | 639 mg | 621 mg |
Detalles del producto
- Marca
- General Mills
- Código de barras
- 0016000144682
- Cantidad
- 3.1 oz
- Categoría
- Cereales extrusionados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole Grain Oats, Sugar, Oat Flour, Corn Syrup, Modified Corn Starch, with Corn Starch, Dextrose, Salt, Gelatin, Trisodium Phosphate, Yellow 5 & 6, Red 40, Blue 1, Natural and Artificial Flavor. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness. Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Zinc and Iron (mineral nutrients), Vitamin C (sodium ascorbate), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2777496. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 24 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000144682. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.