¿Cuántas calorías tiene Lowfat Cottage Cheese?

100 g de Lowfat Cottage Cheese tienen 71 kcal. Serving, 113 g (113 g): unas 80 kcal.

¿Es Lowfat Cottage Cheese rico en proteínas?

Lowfat Cottage Cheese contiene 12,4 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 14 g en serving, 113 g (113 g). Alrededor del 73% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese tiene 2,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 2,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese contiene 0,88 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,44 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Lowfat Cottage Cheese?

100 g contienen 269 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 24 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lowfat Cottage Cheese

Producto envasado Dairy and Eggs Nancy's

Lowfat Cottage Cheese contiene 71 kcal por 100 g. Serving, 113 g (113 g) aporta unas 80 kcal.

Alrededor del 73% de sus calorías procede de proteínas, con 16% de carbohidratos y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

71kcal por 100 g

12,4 gproteínas

2,7 gcarbohidratos

0,88 ggrasas

80kcal en serving, 113 g (113 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	71 kcal
Grasas totales L	0,88 g	1%
Grasas saturadas L	0,44 g	2%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	4 mg	1%
Sodio L	269 mg	12%
Carbohidratos totales L	2,7 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	2,7 g
Proteínas L	12,4 g	25%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0 mg	0%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	53 mg	4%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%
Iodine L	0 µg	0%
Fluoride L	0 µg

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 73%
Carbohidratos 16%
Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,4 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
Azúcares2,7 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
Grasas0,88 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
Grasas saturadas0,44 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
Sodio269 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
Proteína por 100 kcal17,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (3)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g
Ácidos grasos Omega-3 L	0 g

Otros componentes (3)

Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg
Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	60,2 kcal	71 kcal
Proteínas	11 g	12,4 g
Carbohidratos	2,4 g	2,7 g
Grasas	0,78 g	0,88 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	2,4 g	2,7 g
Sodio	0,24 mg	269 mg

Detalles del producto

Marca: Nancy's
Código de barras: 0043192310106
Cantidad: 113 g
Ración de la etiqueta: 113 g
Categoría: Dairy and Eggs
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

SKIM MILK, CREAM, NONFAT MILK POWDER, L. ACIDOPHILUS, B. BIFFIDUM AND 4 STRAINS OF LACTIC CULTURES, SALT.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Crema Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Whole Milk Yogurt Meijer	71	3,5 g	5,9 g	3,5 g
Natural Yoghurt Ocado	71	4,7 g	5,3 g	3,3 g
OMG oat milk OMG	71	0,8 g	9,8 g	3,2 g
Strawberry Vanilla Cashew Yogurt Marks & Spencer	71	3 g	7,1 g	2,6 g
Raspberry Rainbow Low Fat Yogurt Trix	71	3,5 g	13,3 g	0,44 g
Greek Cow’s Milk Yoghurt Odysea	71	4,1 g	5,8 g	3,5 g
Greek Style Yogurt Benecol	71	9 g	4 g	2 g
Cottage cheese Atlanta	71	10 g	4,2 g	1,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2380560. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de noviembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0043192310106. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de febrero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.