Lima bonen
Producto envasado Frijoles y legumbres Albert Heijn Terra
Lima bonen contiene 103 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 129 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 50% del valor diario de manganese, el 34% del valor diario de copper y el 25% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 103 kcal | |
| Grasas totales L | 1,2 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 13 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 6,5 g | 23% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,8 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 22,1 mg | 25% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,3 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 32,6 mg | 3% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 54,9 mg | 13% |
| Fósforo L | 129 mg | 10% |
| Potasio L | 442 mg | 9% |
| Zinc L | 0,74 mg | 7% |
| Copper L | 0,3 mg | 34% |
| Manganese L | 1,2 mg | 50% |
| Selenio L | 0,027 µg | 0% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Carbohidratos 58%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra6,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares0,7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas1,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua71,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 71,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn Terra
- Código de barras
- 8719587085141
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 125 g
- Categoría
- Frijoles de Lima
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Limaboon, water.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Limabønner Coop | 83 | 5,9 g | 9,4 g | 0,8 g |
| Limabonen Miras | 82 | 5,5 g | 11 g | 0,5 g |
| Crunchy cashew nut Indomaret | 600 | 16,7 g | 33,3 g | 46,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8719587085141. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.