Lentilles vertes
Producto envasado Grainas y Pasta Auchan
Lentilles vertes contiene 325 kcal por 100 g. Serving, 60 g, 60 g (60 g) aporta unas 195 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (318 kcal por 100 g).
100 g aportan el 210% del valor diario de copper, el 161% del valor diario de manganese y el 153% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 325 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 43 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 18 g | 64% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 26 g | 52% |
| Vitamina C L | 12 mg | 13% |
| Vitamina E L | 1,3 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 1,8 mg | 153% |
| Riboflavin (B2) L | 0,56 mg | 43% |
| Niacin (B3) L | 6,1 mg | 38% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 4,7 mg | 93% |
| Vitamina B6 L | 1,5 mg | 86% |
| Calcio L | 121 mg | 9% |
| Iron L | 17,3 mg | 96% |
| Magnesio L | 165 mg | 39% |
| Fósforo L | 867 mg | 69% |
| Potasio L | 1.793 mg | 38% |
| Zinc L | 8,4 mg | 77% |
| Copper L | 1,9 mg | 210% |
| Manganese L | 3,7 mg | 161% |
| Chloride L | 170 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 36%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas26 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 20 g)
- Fibra18 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 16 g)
- Grasas1,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2 g)
- Proteína por 100 kcal8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua23,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,51 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,4 g |
Ácidos grasos individuales (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 23,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Auchan
- Código de barras
- 3596710463695
- Cantidad
- 0.5 kg
- Ración de la etiqueta
- 60 g (60 g)
- Categoría
- Paquetes de variedad de cereales
- Envase
- bag
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentilles vertes (origine : voir le numéro de lot sur le sachet) Traces éventuelles de céréales contenant du gluten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3596710463695. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.