Lentilles vertes
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Auchan
Lentilles vertes contient 325 kcal pour 100 g. Serving, 60 g, 60 g (60 g) apporte environ 195 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (318 kcal pour 100 g).
100 g apportent 210 % de la valeur quotidienne en cuivre, 161 % de la valeur quotidienne en manganèse et 153 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 325 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 43 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 18 g | 64 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 26 g | 52 % |
| Vitamine C L | 12 mg | 13 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 1,8 mg | 153 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,56 mg | 43 % |
| Niacine (B3) L | 6,1 mg | 38 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 4,7 mg | 93 % |
| Vitamine B6 L | 1,5 mg | 86 % |
| Calcium L | 121 mg | 9 % |
| Fer L | 17,3 mg | 96 % |
| Magnésium L | 165 mg | 39 % |
| Phosphore L | 867 mg | 69 % |
| Potassium L | 1 793 mg | 38 % |
| Zinc L | 8,4 mg | 77 % |
| Cuivre L | 1,9 mg | 210 % |
| Manganèse L | 3,7 mg | 161 % |
| Chlorure L | 170 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 36 %
- Glucides 59 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines26 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 20 g)
- Fibres18 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 16 g)
- Lipides1,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2 g)
- Protéines pour 100 kcal8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau23,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,51 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Acides gras individuels (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Autres composants (2)
| Eau L | 23,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710463695
- Quantité
- 0.5 kg
- Portion indiquée
- 60 g (60 g)
- Catégorie
- Boîtes de variétés céréalières
- Emballage
- bag
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lentilles vertes (origine : voir le numéro de lot sur le sachet) Traces éventuelles de céréales contenant du gluten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710463695. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.