Lentilles cuisinées
Producto envasado Frijoles y legumbres U
Lentilles cuisinées contiene 92 kcal por 100 g. Serving, 132 g (132 g) aporta unas 121 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (90 kcal por 100 g).
100 g aportan el 24% del valor diario de Folate (B9), el 16% del valor diario de copper y el 14% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 92 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 13,8 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 3,9 g | 14% |
| Azúcares totales L | 0,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,5 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,001 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,077 mg | 0,5% |
| Thiamin (B1) L | 0,092 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,57 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,35 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 96,4 µg | 24% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 22,4 mg | 2% |
| Iron L | 0,95 mg | 5% |
| Magnesio L | 23,3 mg | 6% |
| Fósforo L | 97,7 mg | 8% |
| Potasio L | 133 mg | 3% |
| Zinc L | 0,54 mg | 5% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 0,31 mg | 14% |
| Selenio L | 3 µg | 6% |
| Iodine L | 6,7 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 31%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,1 g)
- Fibra3,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4 g)
- Azúcares0,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,7 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
- Sodio400 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 291 mg)
- Proteína por 100 kcal7,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua82 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 20 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 82 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- U
- Código de barras
- 3256221409383
- Cantidad
- 265 g
- Ración de la etiqueta
- 132 g
- Categoría
- Lentes preparadas
- Envase
- Glass,Jar,en:pack
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3256221409383. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.