Lentilles
Producto envasado Grainas y Pasta Auchan
Lentilles contiene 82 kcal por 100 g.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 318 kcal por 100 g entre 33 productos.
100 g aportan el 50% del valor diario de copper, el 37% del valor diario de manganese y el 22% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 82 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 324 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 12 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 3,5 g | 13% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,7 g | 11% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,8 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,3 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,34 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 32,3 mg | 2% |
| Iron L | 4 mg | 22% |
| Magnesio L | 38,7 mg | 9% |
| Fósforo L | 200 mg | 16% |
| Potasio L | 414 mg | 9% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,45 mg | 50% |
| Manganese L | 0,85 mg | 37% |
| Selenio L | 0,31 µg | 0,6% |
| Iodine L | 12,5 µg | 8% |
| Chloride L | 39,3 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 20 g)
- Fibra3,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 16 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
- Sodio324 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua66,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 30,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 66,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Auchan
- Código de barras
- 3596710565740
- Cantidad
- 0.13 kg
- Categoría
- Paquetes de variedad de cereales
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Eau, lentilles sèches trempées, sel, arôme naturel. Peut contenir des céréales contenant du gluten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Lentilles Auchan | 82 | 5,7 g | 12 g | 0,5 g |
| lentilles Auchan | 84 | 6,3 g | 12 g | 0,5 g |
| Cereali con fagioli rossi Eurospin | 110 | 3,5 g | 16 g | 2,7 g |
| Ceci orzo farro riso rosso e piselli Nuova Terra | 166 | 6,3 g | 22,4 g | 46 g |
| Perles de blé et lentilles vertes cusinées Picard | 166 | 4,9 g | 18 g | 7,8 g |
| Piatto fatto Colfiorito | 194 | 9 g | 29,9 g | 2,9 g |
| Fettuccine Carbe Diem | 196 | 14,3 g | 71,4 g | 0,89 g |
| Cocos blancs Auchan | 293 | 21 g | 38 g | 1,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3596710565740. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.