Le pain grillier
Le pain grillier contiene 418 kcal por 100 g. Serving, 20,8 g (20,8 g) aporta unas 87 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 380 kcal por 100 g entre 813 productos.
100 g aportan el 88% del valor diario de manganese, el 60% del valor diario de Thiamin (B1) y el 34% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 418 kcal | |
| Grasas totales L | 9,5 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 4,1 g | 20% |
| Colesterol L | 0,33 mg | 0,1% |
| Sodio L | 468 mg | 20% |
| Carbohidratos totales L | 69 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 3,8 g | 14% |
| Azúcares totales L | 9,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 7,7 g | 15% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0,52 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,27 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,71 µg | 4% |
| Vitamina E L | 2,5 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,72 mg | 60% |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,82 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,64 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 52,1 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0,018 µg | 0,8% |
| Calcio L | 30 mg | 2% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 70,9 mg | 17% |
| Fósforo L | 240 mg | 19% |
| Potasio L | 320 mg | 7% |
| Zinc L | 2,1 mg | 19% |
| Copper L | 0,3 mg | 34% |
| Manganese L | 2 mg | 88% |
| Selenio L | 9,7 µg | 18% |
| Iodine L | 27,1 µg | 18% |
| Chloride L | 646 mg | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 11 g)
- Fibra3,8 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4,9 g)
- Azúcares9,3 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 4 g)
- Grasas9,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 5,2 g)
- Grasas saturadas4,1 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,9 g)
- Sodio468 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua14,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 52,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,013 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,24 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,6 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 47,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 14,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
wheat flour 88,4 %, margarine (vegetable oils (palm, rapeseed), water, pastry butter, whey powder (milk), salt, emulsifier (e471), honey, preservative flavours (potassium sorbate), acidifier (citric acid), colour (beta-carotene)], sugar, yeast, gluten (wheat), whey powder (milk), salt, flour treatment agent (ascorbic acid), emulsifiers (e471, e481),
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarLevaduraSaltCariño.Aceite de palmaAceite violado (canla)
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|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7622210191830. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.