Le bento
Producto envasado Comidas y Platos Karine & Jeff
Le bento contiene 116 kcal por 100 g.
Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 44% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (124 kcal por 100 g).
100 g aportan el 48.750.000% del valor diario de Vitamina D, el 29% del valor diario de manganese y el 20% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 116 kcal | |
| Grasas totales L | 5,6 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 324 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 12 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 3,4 g | 12% |
| Azúcares totales L | 3,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,9 g | 6% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 17,7 mg | 20% |
| Vitamina D L | 9.750.000 µg | 48.750.000% |
| Vitamina E L | 0,66 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,18 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 28,3 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 14,7 mg | 1% |
| Iron L | 0,63 mg | 3% |
| Magnesio L | 31,9 mg | 8% |
| Fósforo L | 69,6 mg | 6% |
| Potasio L | 244 mg | 5% |
| Zinc L | 0,53 mg | 5% |
| Copper L | 0,11 mg | 12% |
| Manganese L | 0,67 mg | 29% |
| Selenio L | 3,9 µg | 7% |
| Iodine L | 2,5 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 44%
- Grasas 46%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,9 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4,4 g)
- Fibra3,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,9 g)
- Azúcares3,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,3 g)
- Grasas5,6 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,2 g)
- Sodio324 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua73,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 10,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 149 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 73,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Karine & Jeff
- Código de barras
- 3760052239922
- Cantidad
- 300 gr
- Categoría
- Comidas basadas en plantas
- Envase
- Glass
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Aubergines (33 %), boulgour* (16%), poivrons rouges*, poivrons verts*, tomates (orig. France), coulis de tomate* (orig. Provence), oignons, huile de tournesol première pression å froid (orig. SudOuest), pois chiches (2,6% | orig. Sud-Ouest), dattes*, crème de sésame (1,2%), sel de Guérande garanti Nature & Progrès, ail, cumin* (0,3%), coriandre, curcuma, poivre*.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Churros Eliges | 116 | 4 g | 29 g | 0,7 g |
| "Façon Haché Cuisiné" La Boucherie Végétarienne | 116 | 22,4 g | 2 g | 0,6 g |
| Salade mexicaine vegetarienne Comme J'aime | 116 | 4,7 g | 13 g | 4 g |
| Torti-Ya! Ibsa | 117 | 1,5 g | 8,5 g | 8,5 g |
| Great Karma Coconut Curry Power Bowl Performance Kitchen | 117 | 3,5 g | 15,9 g | 5,3 g |
| Dahl de lentilles corail Prosain | 117 | 3,7 g | 8,3 g | 6,9 g |
| Duo de Céréales et de Légumes Secs Allaire | 115 | 6,2 g | 18 g | 1,3 g |
| Rösti aux légumes Migros | 115 | 2 g | 15 g | 4,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760052239922. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.