Lamelles Encornet
Producto envasado Verduras Monoprix
Lamelles Encornet contiene 202 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 202 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 28% de proteínas y 22% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 92% del valor diario de Vitamina B12, el 32% del valor diario de selenio y el 17% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 202 kcal | |
| Grasas totales L | 11 g | 14% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 173 mg | 58% |
| Sodio L | 826 mg | 36% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales L | 0,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina A L | 1,4 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 3,3 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0,25 µg | 1% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,38 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 14,3 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 2,2 µg | 92% |
| Calcio L | 34,1 mg | 3% |
| Iron L | 0,68 mg | 4% |
| Magnesio L | 47,6 mg | 11% |
| Fósforo L | 175 mg | 14% |
| Potasio L | 240 mg | 5% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,12 mg | 13% |
| Manganese L | 0,4 mg | 17% |
| Selenio L | 17,4 µg | 32% |
| Iodine L | 10,5 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 22%
- Grasas 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra1,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares0,9 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas11 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas2,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio826 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua58,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 17 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 58,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Encornet 70% (encornet (mollusque), stabilisant triphosphates, acidifiants: acide citrique et citrate de sodium, eau et sel), panure 30% (farine de blé, eau, paprika, sel, levure et curcuma), farine de blé, huile de tournesol.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite de girasolSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760056562354. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.