¿Cuántas calorías tiene Kokosnoot?

100 g de Kokosnoot tienen 406 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 406 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Kokosnoot?

Kokosnoot contiene 4 g de proteína por 100 g (el 8% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 4% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kokosnoot?

Kokosnoot tiene 3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kokosnoot?

Kokosnoot contiene 40 g de grasa por 100 g, de los cuales 30,5 g son saturados (el 153% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Kokosnoot?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (66% DV), copper (50% DV), selenio (18% DV), iron (14% DV) y zinc (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Kokosnoot?

100 g contienen 0,06 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Kokosnoot

Producto envasado Otros alimentos JUMBO

Kokosnoot contiene 406 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 406 kcal.

Alrededor del 93% de sus calorías procede de grasas, con 4% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 66% del valor diario de manganese, el 50% del valor diario de copper y el 18% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

406kcal por 100 g

4 gproteínas

3 gcarbohidratos

40 ggrasas

406kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	406 kcal
Grasas totales L	40 g	51%
Grasas saturadas L	30,5 g	153%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0,06 mg	0%
Carbohidratos totales L	3 g	1%
Fibra alimentaria L	9 g	32%
Azúcares totales L	1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	4 g	8%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	3,3 mg	4%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,24 mg	2%
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6%
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2%
Niacin (B3) L	0,55 mg	3%
Ácido pantoténico (B5) L	0,3 mg	6%
Vitamina B6 L	0,055 mg	3%
Folate (B9) L	26,4 µg	7%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	14,2 mg	1%
Iron L	2,5 mg	14%
Magnesio L	32,5 mg	8%
Fósforo L	115 mg	9%
Potasio L	361 mg	8%
Zinc L	1,1 mg	10%
Copper L	0,45 mg	50%
Manganese L	1,5 mg	66%
Selenio L	10,1 µg	18%
Iodine L	1,2 µg	0,8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 4%
Carbohidratos 3%
Grasas 93%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra9 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas40 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas30,5 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio0,06 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal0,99 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua47,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	47,7 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: JUMBO
Código de barras: 8718452835577
Cantidad: 100 G
Ración de la etiqueta: 1 portion (100 g)
Categoría: Otros alimentos

Ingredientes

Kokos

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8718452835577. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.