Kikkererwten
Producto envasado Frijoles y legumbres g'woon
Kikkererwten contiene 106 kcal por 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) aporta unas 32 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (109 kcal por 100 g).
100 g aportan el 42% del valor diario de selenio, el 29% del valor diario de manganese y el 23% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 106 kcal | |
| Grasas totales L | 0,8 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 14 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 5,5 g | 20% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,1 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,29 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,3 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 36,6 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 41,3 mg | 3% |
| Iron L | 1,2 mg | 6% |
| Magnesio L | 27,6 mg | 7% |
| Fósforo L | 82,7 mg | 7% |
| Potasio L | 135 mg | 3% |
| Zinc L | 0,93 mg | 8% |
| Copper L | 0,21 mg | 23% |
| Manganese L | 0,67 mg | 29% |
| Selenio L | 23,3 µg | 42% |
| Iodine L | 5 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 34%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,2 g)
- Fibra5,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 5,4 g)
- Grasas0,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,3 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 224 mg)
- Proteína por 100 kcal7,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua72,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,47 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,92 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 11,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,032 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,89 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 11,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 72,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- g'woon
- Código de barras
- 8718989036317
- Cantidad
- 410g
- Ración de la etiqueta
- 30.0 g
- Categoría
- Garbanzos enlatados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Kikkererwten, water, antioxidant: E300/E223 (SULFIET). E=door EU goedgekeurde hulpstoffen. bereiden Doe de op in eige Magnet inhoud in magnetos
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Pollos
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Chickpeas Aldi | 106 | 7,5 g | 14,2 g | 0,4 g |
| Pois chiches Conserve Italia | 106 | 6,1 g | 11,3 g | 2,8 g |
| Chickpeas Pirkka | 106 | 6,1 g | 11 g | 2,8 g |
| Grão-de-Bico O Cultivador | 106 | 5,9 g | 12 g | 2,6 g |
| Grão de Bico Cozido O Cultivador | 106 | 5,9 g | 12 g | 2,6 g |
| Kichererbsen ja! | 106 | 7,5 g | 14,2 g | 0,3 g |
| Cigrons Alta Anoia Terra i Tast | 106 | 8,5 g | 17 g | 0,5 g |
| Luomu kikherneet suolaliemessä Pirkka | 106 | 6,1 g | 11 g | 2,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718989036317. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.