Jogurttirahka
Producto envasado Dulces y postres Rainbow
Jogurttirahka contiene 62 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de proteínas, con 30% de carbohidratos y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (62 kcal por 100 g).
100 g aportan el 36% del valor diario de Vitamina B12, el 29% del valor diario de calcio y el 26% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 62 kcal | |
| Grasas totales L | 0,9 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 52,2 mg | 17% |
| Sodio L | 52 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0,74 g | 3% |
| Azúcares totales L | 4,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina A L | 121 µg | 13% |
| Vitamina C L | 0,15 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,54 µg | 3% |
| Vitamina E L | 0,32 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,34 mg | 26% |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,41 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,084 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 29,8 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,86 µg | 36% |
| Calcio L | 382 mg | 29% |
| Iron L | 0,26 mg | 1% |
| Magnesio L | 21 mg | 5% |
| Fósforo L | 280 mg | 22% |
| Potasio L | 148 mg | 3% |
| Zinc L | 1,7 mg | 15% |
| Copper L | 0,07 mg | 8% |
| Manganese L | 0,017 mg | 0,7% |
| Selenio L | 4,8 µg | 9% |
| Iodine L | 24,7 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 57%
- Carbohidratos 30%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 5,1 g)
- Fibra0,74 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 0 g)
- Azúcares4,5 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 3,8 g)
- Grasas0,9 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 0,85 g)
- Sodio52 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 44 mg)
- Proteína por 100 kcal13,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua67 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,004 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 42,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 67 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rainbow
- Código de barras
- 7340011461319
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Pasteles lácteos fermentados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Rahka 51% (pastöroitu rasvaton maito (EU), hapate, mikrobiperäinen juoksete), jogurtti 49% (pastöroitu rasvaton maito (EU), kerma, rasvaton maitojauhe, hapate).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7340011461319. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.