Joghurt
Producto envasado Dairy and Eggs Philadelphia
Joghurt contiene 157 kcal por 100 g. Serving, 30 gram (30 g) aporta unas 47 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 19% de proteínas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 246 kcal por 100 g entre 26 productos.
100 g aportan el 21% del valor diario de Vitamina B12, el 19% del valor diario de calcio y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 157 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 7,9 g | 40% |
| Colesterol L | 32 mg | 11% |
| Sodio L | 312 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 4,8 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0,4 g | 1% |
| Azúcares totales L | 5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,3 g | 15% |
| Vitamina A L | 80,7 µg | 9% |
| Vitamina C L | 0,06 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,19 µg | 0,9% |
| Vitamina E L | 0,21 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,28 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,062 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 16,8 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,51 µg | 21% |
| Calcio L | 243 mg | 19% |
| Iron L | 0,13 mg | 0,7% |
| Magnesio L | 12,6 mg | 3% |
| Fósforo L | 177 mg | 14% |
| Potasio L | 69,7 mg | 1% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,05 mg | 6% |
| Manganese L | 0,023 mg | 1% |
| Selenio L | 3,2 µg | 6% |
| Iodine L | 10,3 µg | 7% |
| Chloride L | 290 mg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 69%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 5,6 g)
- Fibra0,4 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,2 g)
- Azúcares5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,4 g)
- Grasas12 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 23 g)
- Grasas saturadas7,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 15,7 g)
- Sodio312 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 454 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua30,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,29 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,005 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,047 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,15 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 38,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 30,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Philadelphia
- Código de barras
- 7622300318154
- Cantidad
- 175unknown
- Ración de la etiqueta
- 30 gram
- Categoría
- frischkäsezubereitungen
- Envase
- Plastic,en:pp-polypropylene
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
cream cheese, low-fat yoghurt (16%), whey product (from milk), table salt, thickener (locust bean gum, carrageenan), acidifier citric acid,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7622300318154. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.