Joghurt 3.8%
Producto envasado Dairy and Eggs REWE Bio
Joghurt 3.8% contiene 69 kcal por 100 g. Serving, 150 g (150 g) aporta unas 104 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 29% de proteínas y 21% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.
100 g aportan el 23% del valor diario de Riboflavin (B2), el 20% del valor diario de iodine y el 16% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 69 kcal | |
| Grasas totales L | 3,8 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2,6 g | 13% |
| Colesterol L | 15 mg | 5% |
| Sodio L | 76 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 3,7 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 1,7 g | 6% |
| Azúcares totales L | 3,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 12,7 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,29 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,92 µg | 5% |
| Vitamina E L | 0,088 mg | 0,6% |
| Thiamin (B1) L | 0,046 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,3 mg | 23% |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,066 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 28,8 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,38 µg | 16% |
| Calcio L | 148 mg | 11% |
| Iron L | 0,29 mg | 2% |
| Magnesio L | 14,4 mg | 3% |
| Fósforo L | 113 mg | 9% |
| Potasio L | 203 mg | 4% |
| Zinc L | 0,45 mg | 4% |
| Copper L | 0,009 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,3% |
| Selenio L | 1,9 µg | 4% |
| Iodine L | 30,3 µg | 20% |
| Chloride L | 196 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 21%
- Grasas 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
- Fibra1,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
- Azúcares3,7 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
- Grasas3,8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas2,6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
- Sodio76 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 44 mg)
- Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,39 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,023 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,012 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,012 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,023 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,9 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
Ingredientes
Joghurt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Joghurt mild Penny | 69 | 4 g | 4,8 g | 3,5 g |
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| Yogurt Senales | 69 | 4 g | 4,8 g | 3,5 g |
| Biofarm Organic Yoghurt Biofarm | 69 | 3,6 g | 3,8 g | 4,4 g |
| Nature jogurt Biomilk | 69 | 3,6 g | 4,7 g | 3,8 g |
| Nature Jogurt Biomilk | 69 | 3,6 g | 4,7 g | 3,8 g |
| A/Joghurt mild 3,5% Fett Aldi | 69 | 4 g | 4,6 g | 3,5 g |
| Lo yogurt di capra Bionova | 69 | 3,6 g | 4,5 g | 4,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256061186. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.