Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar
Producto envasado Pan y productos horneados Quaker
Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar contiene 372 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).
100 g aportan el 150% del valor diario de manganese, el 49% del valor diario de copper y el 44% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 372 kcal | |
| Grasas totales L | 4,7 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 605 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 76,7 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 27,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 27,9 g | 56% |
| Proteínas L | 9,3 g | 19% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,76 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,53 mg | 44% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,67 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,94 mg | 19% |
| Vitamina B6 L | 0,084 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 47 mg | 4% |
| Iron L | 2,6 mg | 14% |
| Magnesio L | 124 mg | 30% |
| Fósforo L | 366 mg | 29% |
| Potasio L | 256 mg | 5% |
| Zinc L | 2,8 mg | 25% |
| Copper L | 0,44 mg | 49% |
| Manganese L | 3,4 mg | 150% |
| Selenio L | 1,4 µg | 2% |
| Iodine L | 28,2 µg | 19% |
| Chloride L | 967 mg | 42% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 13 g)
- Fibra7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Azúcares27,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Grasas4,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
- Sodio605 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,051 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
Otros componentes (3)
| Agua L | 5,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Fibra, soluble L | 2 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 372 kcal | 372 kcal |
| Proteínas | 9,3 g | 9,3 g |
| Carbohidratos | 76,7 g | 76,7 g |
| Grasas | 4,7 g | 4,7 g |
| Fibra | 7 g | 7 g |
| Azúcares | 27,9 g | 27,9 g |
| Sodio | 512 mg | 605 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Quaker
- Código de barras
- 0030000315040
- Cantidad
- 860 g
- Ración de la etiqueta
- 1 packet (43 g)
- Categoría
- Copos de avena
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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| Flovon d'avoine dm-drogerie markt GmbH + Co. KG | 372 | 14 g | 59 g | 7 g |
| Haferflocken feinblatt DmBio | 372 | 14 g | 59 g | 7 g |
| Flocons d'avoine complète Carrefour | 372 | 14 g | 59 g | 7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2523152. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0030000315040. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.