Hummus

Producto envasado Sopas y salsas President's Choice

Hummus contiene 267 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 80 kcal.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de grasas, con 23% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 120 kcal por 100 g entre 28.299 productos.

100 g aportan el 14% del valor diario de Thiamin (B1) y el 11% del valor diario de Vitamina B6.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Hummus de President's Choice, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
267kcal por 100 g
10 gproteínas
16,7 gcarbohidratos
20 ggrasas
80kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 267 kcal
Grasas totales L 20 g 26%
Grasas saturadas L 3,3 g 17%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 400 mg 17%
Carbohidratos totales L 16,7 g 6%
Fibra alimentaria L 6,7 g 24%
Azúcares totales L 0 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 10 g 20%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Vitamina D L 0 µg0%
Vitamina E L 0 mg0%
Vitamina K L 0 µg0%
Thiamin (B1) L 0,17 mg14%
Riboflavin (B2) L 0,042 mg3%
Niacin (B3) L 0,69 mg4%
Ácido pantoténico (B5) L 0,25 mg5%
Vitamina B6 L 0,18 mg11%
Folate (B9) L 31,6 µg8%
Vitamina B12 L 0 µg0%
Choline L 0 mg0%
Calcio L 33,3 mg3%
Iron L 1,7 mg9%
Magnesio L 0 mg0%
Fósforo L 0 mg0%
Potasio L 250 mg5%
Zinc L 0 mg0%
Copper L 0 mg0%
Manganese L 0 mg0%
Selenio L 0 µg0%
Iodine L 4,6 µg3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 23%Grasas: 63%267kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 23%
  • Grasas 63%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Thiamin (B1)14%Vitamina B611%Iron9%Folate (B9)8%Potasio5%Ácido pantoténico (B5)5%Niacin (B3)4%Riboflavin (B2)3%Iodine3%Calcio3%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 2,2 g)
  • Fibra6,7 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 3,8 g)
  • Grasas20 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas3,3 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 0,8 g)
  • Sodio400 mgpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 433 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua65,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L0 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L10,9 µg
Otros componentes (3)
Agua L65,4 g
Alcohol L0 g
Caffeine L0 mg

Detalles del producto

Marca
President's Choice
Código de barras
0060383035822
Cantidad
454 g
Ración de la etiqueta
30 g
Categoría
Chickpea-dips-spreads
Envase
Plastic
Nutri-Score
B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Chickpeas, Water, Tahini (sesame seed paste), Canola oil, Concentrated lemon juice, Sea salt, Garlic, Citric acid

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)SaltAjo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0060383035822. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "HUMMUS". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Hummus?

100 g de Hummus tienen 267 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 80 kcal.

¿Es Hummus rico en proteínas?

Hummus contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas y salsas, está en el cuartil más alto (mediana 2,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Hummus?

Hummus tiene 16,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,7 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Hummus?

Hummus contiene 20 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,3 g son saturados (el 17% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Hummus?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (14% DV) y Vitamina B6 (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Hummus?

100 g contienen 400 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 15 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.