¿Cuántas calorías tiene Huevos Frescos?

100 g de Huevos Frescos tienen 132 kcal. Serving, 60 g (60 g): unas 79 kcal.

¿Es Huevos Frescos rico en proteínas?

Huevos Frescos contiene 13,5 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 8,1 g en serving, 60 g (60 g). Alrededor del 41% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 12,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Huevos Frescos?

Huevos Frescos tiene 2,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,27 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Huevos Frescos?

Huevos Frescos contiene 7,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,6 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Huevos Frescos?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (60% DV), Ácido pantoténico (B5) (31% DV), Riboflavin (B2) (18% DV), fósforo (16% DV) y Vitamina A (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Huevos Frescos?

100 g contienen 124 mg de sodio, el 5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 11 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Huevos Frescos

Producto envasado Dairy and Eggs Sofía

Huevos Frescos contiene 132 kcal por 100 g. Serving, 60 g (60 g) aporta unas 79 kcal.

Alrededor del 51% de sus calorías procede de grasas, con 41% de proteínas y 8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (140 kcal por 100 g).

100 g aportan el 60% del valor diario de Vitamina B12, el 31% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 18% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal por 100 g

13,5 gproteínas

2,5 gcarbohidratos

7,5 ggrasas

79kcal en serving, 60 g (60 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	132 kcal
Grasas totales L	7,5 g	10%
Grasas saturadas L	2,6 g	13%
Colesterol L	398 mg	133%
Sodio L	124 mg	5%
Carbohidratos totales L	2,5 g	0,9%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0,27 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	13,5 g	27%
Vitamina A L	134 µg	15%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	1,9 µg	9%
Vitamina E L	1,4 mg	10%
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8%
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18%
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7%
Ácido pantoténico (B5) L	1,6 mg	31%
Vitamina B6 L	0,15 mg	9%
Folate (B9) L	34 µg	9%
Vitamina B12 L	1,5 µg	60%
Calcio L	76,8 mg	6%
Iron L	1,9 mg	10%
Magnesio L	11 mg	3%
Fósforo L	204 mg	16%
Potasio L	134 mg	3%
Zinc L	1 mg	9%
Copper L	0,055 mg	6%
Manganese L	0,027 mg	1%
Selenio L	1,3 µg	2%
Iodine L	21 µg	14%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 41%
Carbohidratos 8%
Grasas 51%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas13,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 12,7 g)
Azúcares0,27 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,29 g)
Grasas7,5 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 9,8 g)
Grasas saturadas2,6 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3 g)
Sodio124 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 130 mg)
Proteína por 100 kcal10,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua76,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	76,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Sofía
Código de barras: 7774112103265
Cantidad: 30 u
Ración de la etiqueta: 60 g
Categoría: Huevos frescos
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Huevos frescos de gallina.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Huevo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7774112103265. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.