Hvor mange kalorier er der i Huevos Frescos?

100 g Huevos Frescos har 132 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 79 kcal.

Indeholder Huevos Frescos meget protein?

Huevos Frescos indeholder 13,5 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,1 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 12,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Huevos Frescos?

Huevos Frescos har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,27 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Huevos Frescos?

Huevos Frescos indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Huevos Frescos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (60 % DV), Pantothensyre (B5) (31 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV), phosphor (16 % DV) og Vitamin A (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Huevos Frescos?

100 g indeholder 124 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Huevos Frescos

Emballeret produkt Mælk og æg Sofía

Huevos Frescos indeholder 132 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 79 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 31 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 18 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pr. 100 g

13,5 gprotein

2,5 gkulhydrat

7,5 gfedt

79kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	132 kcal
Fedt i alt L	7,5 g	10 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	398 mg	133 %
Natrium L	124 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,27 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,5 g	27 %
Vitamin A L	134 µg	15 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,9 µg	9 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	34 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	60 %
Calcium L	76,8 mg	6 %
Jern L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	204 mg	16 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	21 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12,7 g)
Sukkerarter0,27 gunder medianen for mælk og æg (median 0,29 g)
Fedt7,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,8 g)
Mættet fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Natrium124 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 130 mg)
Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sofía
Stregkode: 7774112103265
Mængde: 30 u
Portion på emballagen: 60 g
Kategori: Friske æg
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Huevos frescos de gallina.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Big Free Range Eggs - Bally Garvey Bally Garvey	132	12,7 g	0,16 g	9 g
Barn Eggs Well Done	132	13 g	1,3 g	8,5 g
Klasik NutriPlus	132	11,9 g	2,9 g	8,1 g
Huevos S.A.T. 955 AVICULTORES MALAGUEÑOS	132	12,3 g	0,1 g	9,4 g
Huevos frescos Alimerka	132	12,5 g	0,55 g	8,9 g
Huevos frescos Alimerka	132	12,5 g	0,55 g	8,9 g
Huevos Frescos A Alimerka	132	12,5 g	0,55 g	8,9 g
Blijekip eieren biologisch Van Beek	132	12 g	0,2 g	9,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7774112103265. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.