Houmous di ceci
Producto envasado Frijoles y legumbres le terrine
Houmous di ceci contiene 329 kcal por 100 g.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de grasas, con 11% de proteínas y 8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 248 kcal por 100 g entre 2.475 productos.
100 g aportan el 59% del valor diario de copper, el 50% del valor diario de Vitamina E y el 36% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 329 kcal | |
| Grasas totales L | 29 g | 37% |
| Grasas saturadas L | 4 g | 20% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 6,8 g | 24% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,5 g | 1% |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,051 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,018 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 7,6 mg | 50% |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19% |
| Riboflavin (B2) L | 0,075 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,17 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,36 mg | 21% |
| Folate (B9) L | 43,8 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 281 mg | 22% |
| Iron L | 4,6 mg | 25% |
| Magnesio L | 101 mg | 24% |
| Fósforo L | 204 mg | 16% |
| Potasio L | 202 mg | 4% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,53 mg | 59% |
| Manganese L | 0,73 mg | 32% |
| Selenio L | 19,7 µg | 36% |
| Iodine L | 13,8 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 8%
- Grasas 82%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra6,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas29 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio400 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua42,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 10,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 42,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- le terrine
- Código de barras
- 8033373931741
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Hummus
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Ceci (48%), pasta di sesamo, olio di semi di girasole, acqua, sale, zucchero, aglio disidratato, pepe, regolatore d'acidità: acido citrico. Può contenere tracce di uovo, latte, soia, sedano, pesce e mostarda.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de girasolSaltAzúcarAjo
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Houmous classique Yarden | 329 | 6,5 g | 9 g | 29 g |
| Authentique Grec Houmous Ifantis | 329 | 8,5 g | 6 g | 29 g |
| Hummus Esti | 329 | 8,5 g | 6 g | 29 g |
| Hummus Ifantis | 329 | 8,5 g | 6 g | 29 g |
| Houmous Classique Yarden | 329 | 6,5 g | 9 g | 29 g |
| Hummus Classic Garden Gourmet (Nestlé) | 329 | 6,5 g | 9 g | 29 g |
| Hummus Garden Gourmet | 329 | 6,5 g | 9 g | 29 g |
| Houmous aux pois chiches et pâte de sésame U | 329 | 6,7 g | 8,2 g | 28 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8033373931741. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.