Houmous Citronné
Producto envasado Frijoles y legumbres Authentique Grec
Houmous Citronné contiene 228 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 16% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (248 kcal por 100 g).
100 g aportan el 51% del valor diario de copper, el 38% del valor diario de selenio y el 32% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 228 kcal | |
| Grasas totales L | 15,5 g | 20% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 8,5 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 6,6 g | 23% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,4 g | 19% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,005 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,93 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15% |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,22 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,35 mg | 21% |
| Folate (B9) L | 43,8 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 221 mg | 17% |
| Iron L | 3,7 mg | 21% |
| Magnesio L | 83,8 mg | 20% |
| Fósforo L | 175 mg | 14% |
| Potasio L | 198 mg | 4% |
| Zinc L | 1,7 mg | 16% |
| Copper L | 0,46 mg | 51% |
| Manganese L | 0,72 mg | 32% |
| Selenio L | 20,7 µg | 38% |
| Iodine L | 28,9 µg | 19% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 16%
- Grasas 66%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra6,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas15,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas2,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio360 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua57,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.682.000 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 57,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Authentique Grec
- Código de barras
- 5201310004497
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Hummus
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pois chiches* (63%), pâte de sésame (20%), jus de citron (12%), huile d'olive extra vierge (3%), sel, ail, poivre
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de olivaSaltAjo
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Hummus Naturel JUMBO | 228 | 6,2 g | 7,7 g | 17,6 g |
| Hummus Crunchy Hemp Betty Bossi | 228 | 6,5 g | 12 g | 16 g |
| Humus di ceci vegano NaturaSI | 228 | 6,5 g | 15 g | 15 g |
| Hummus (Small) W O Pita Bread Tunela | 228 | 6 g | 6,6 g | 19 g |
| Strauss Humus Achla 250GR Strauss | 228 | 8,5 g | 13,4 g | 15,6 g |
| Hummus de Limón Bio esti | 228 | 9,4 g | 8,5 g | 15,5 g |
| hummus italiano, tomato & garlic ribella | 228 | 5 g | 8,3 g | 18,5 g |
| Hummus mit Topping - Paprika und Harissa Genusswelt | 228 | 6,5 g | 6 g | 18 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5201310004497. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.