Houmous champignon
Producto envasado Frijoles y legumbres Terra Douceurs
Houmous champignon contiene 136 kcal por 100 g.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de grasas, con 33% de carbohidratos y 24% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 25% del valor diario de copper, el 23% del valor diario de Vitamina E y el 20% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 136 kcal | |
| Grasas totales L | 4,8 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,52 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 261 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 8,3 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 6,4 g | 23% |
| Azúcares totales L | 0,56 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,082 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 3,4 mg | 23% |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,83 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 27 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 23,7 mg | 2% |
| Iron L | 0,78 mg | 4% |
| Magnesio L | 24 mg | 6% |
| Fósforo L | 71,2 mg | 6% |
| Potasio L | 205 mg | 4% |
| Zinc L | 0,66 mg | 6% |
| Copper L | 0,22 mg | 25% |
| Manganese L | 0,31 mg | 13% |
| Selenio L | 10,9 µg | 20% |
| Iodine L | 20,2 µg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 33%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra6,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares0,56 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas4,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,52 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio261 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua71,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 4,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 71,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,007 g |
Detalles del producto
- Marca
- Terra Douceurs
- Código de barras
- 3760346870619
- Cantidad
- 0,12 kg
- Categoría
- Houmous ∣ hummus
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pois chiches (41%), champignons (40%), huile de colza, vinaigre de cidre, ail, sel de guérande
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)VinegarAjoSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Houmous carotte Terra Douceurs | 85 | 2,7 g | 1,5 g | 6,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760346870619. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.