Houmous amande
Producto envasado Frijoles y legumbres Terra Douceurs
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Houmous amande contiene 207 kcal por 100 g.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 248 kcal por 100 g entre 2.475 productos.
100 g aportan el 32% del valor diario de selenio, el 24% del valor diario de manganese y el 21% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 207 kcal | |
| Grasas totales L | 10,8 g | 14% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 153 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 50 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 7,5 g | 27% |
| Azúcares totales L | 0,36 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,8 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,083 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,5 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,23 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 28 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 38,4 mg | 3% |
| Iron L | 0,94 mg | 5% |
| Magnesio L | 29 mg | 7% |
| Fósforo L | 75,4 mg | 6% |
| Potasio L | 124 mg | 3% |
| Zinc L | 0,77 mg | 7% |
| Copper L | 0,19 mg | 21% |
| Manganese L | 0,54 mg | 24% |
| Selenio L | 17,6 µg | 32% |
| Iodine L | 5,7 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 61%
- Grasas 30%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra7,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares0,36 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas10,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio153 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua70,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 8,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 70,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,003 g |
Detalles del producto
- Marca
- Terra Douceurs
- Código de barras
- 3760346870183
- Cantidad
- 135 g
- Categoría
- Hummus
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
pois chiche (72%), eau de cuisson, huile de colza*, amande, vinaigre de cidre*, sel de Guérande, ail*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)AlmendraVinegarSaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760346870183. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.