Heringssalat
Producto envasado Pesca y mariscos Nautica
Heringssalat contiene 225 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 18% de carbohidratos y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 166 kcal por 100 g entre 13.811 productos.
100 g aportan el 219% del valor diario de Vitamina B12, el 30% del valor diario de selenio y el 29% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 225 kcal | |
| Grasas totales L | 18 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 2,7 g | 14% |
| Colesterol L | 51,4 mg | 17% |
| Sodio L | 680 mg | 30% |
| Carbohidratos totales L | 9,9 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 0,47 g | 2% |
| Azúcares totales L | 8,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 5,6 g | 11% |
| Proteínas L | 5,4 g | 11% |
| Vitamina A L | 27,8 µg | 3% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 4,9 µg | 25% |
| Vitamina E L | 2,9 mg | 19% |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 21,8 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 5,3 µg | 219% |
| Calcio L | 37 mg | 3% |
| Iron L | 0,77 mg | 4% |
| Magnesio L | 17,1 mg | 4% |
| Fósforo L | 125 mg | 10% |
| Potasio L | 216 mg | 5% |
| Zinc L | 0,51 mg | 5% |
| Copper L | 0,091 mg | 10% |
| Manganese L | 0,11 mg | 5% |
| Selenio L | 16,5 µg | 30% |
| Iodine L | 43,8 µg | 29% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 18%
- Grasas 73%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,4 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 17 g)
- Fibra0,47 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares8,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
- Grasas18 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 7,4 g)
- Grasas saturadas2,7 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
- Sodio680 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 383 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua62,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 62,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,003 g |
Detalles del producto
- Marca
- Nautica
- Código de barras
- 20702823
- Cantidad
- 250g
- Categoría
- Heringssalat
- Envase
- Plastic,en:pp-polypropylene
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
45% herring, 13% beetroot, drinking water, rapeseed oil, sugar, 3% cucumbers, onions, apples, starch, brandy vinegar, chicken yolk *, acidity regulator: sodium acetates, table salt, thickener: guar gum, carob gum, mustard seeds, spice, acidifier: acetic acid, *of eggs from soil farming,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)AzúcarCebollaManzanaVinegarHuevoSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Marinierte Heringsfilets in Dill-Sahnesauce Netto MD | 315 | 6,9 g | 6,4 g | 29 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20702823. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.