Heringsfilet
Producto envasado Pesca y mariscos Lidl
Heringsfilet contiene 197 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 197 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 27% de proteínas y 15% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (210 kcal por 100 g).
100 g aportan el 266% del valor diario de Vitamina B12, el 33% del valor diario de selenio y el 30% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 197 kcal | |
| Grasas totales L | 12,3 g | 16% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Colesterol L | 30,9 mg | 10% |
| Sodio L | 640 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 7,3 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0,31 g | 1% |
| Azúcares totales L | 3,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,4 g | 5% |
| Proteínas L | 12,7 g | 25% |
| Vitamina A L | 21,2 µg | 2% |
| Vitamina C L | 0,88 mg | 1% |
| Vitamina D L | 5,9 µg | 30% |
| Vitamina E L | 0,94 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,49 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 9 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 6,4 µg | 266% |
| Calcio L | 39,7 mg | 3% |
| Iron L | 0,74 mg | 4% |
| Magnesio L | 18,3 mg | 4% |
| Fósforo L | 140 mg | 11% |
| Potasio L | 220 mg | 5% |
| Zinc L | 0,5 mg | 5% |
| Copper L | 0,093 mg | 10% |
| Manganese L | 0,075 mg | 3% |
| Selenio L | 18,1 µg | 33% |
| Iodine L | 39,3 µg | 26% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 27%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 58%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,7 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 12 g)
- Fibra0,31 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,26 g)
- Azúcares3,9 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 3,3 g)
- Grasas12,3 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 15,1 g)
- Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 2,7 g)
- Sodio640 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal6,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua77,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 77,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,011 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lidl
- Código de barras
- 4056489220602
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Herrings enlatados
- Envase
- Metal,Can,Food can,Steel
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Heringsfilets, Trinkwasser, Zwiebeln, Branntweinessig, Zucker, Weizenmehl, Rapsöl, Speisesalz, Dextrose.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaVinegarAzúcarHarina de trigoAceite violado (canla)Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4056489220602. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.