¿Cuántas calorías tiene Hash Browns?

100 g de Hash Browns tienen 190 kcal. Serving, 3 hash browns, 120 g (120 g): unas 228 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Hash Browns?

Hash Browns contiene 2,5 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 3 hash browns, 120 g (120 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está por encima de la mediana (mediana 0,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Hash Browns?

Hash Browns tiene 25 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,4 g de fibra y 0,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Hash Browns?

Hash Browns contiene 8,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,8 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Hash Browns?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina E (29% DV), chloride (26% DV), Vitamina B6 (19% DV), iodine (13% DV) y Ácido pantoténico (B5) (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Hash Browns?

100 g contienen 472 mg de sodio, el 21% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Hash Browns

Producto envasado Bebidas Harvest Basket

Hash Browns contiene 190 kcal por 100 g. Serving, 3 hash browns, 120 g (120 g) aporta unas 228 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 41% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.

100 g aportan el 29% del valor diario de Vitamina E, el 26% del valor diario de chloride y el 19% del valor diario de Vitamina B6.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

190kcal por 100 g

2,5 gproteínas

25 gcarbohidratos

8,4 ggrasas

228kcal en serving, 3 hash browns, 120 g (120 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	190 kcal
Grasas totales L	8,4 g	11%
Grasas saturadas L	0,8 g	4%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	472 mg	21%
Carbohidratos totales L	25 g	9%
Fibra alimentaria L	3,4 g	12%
Azúcares totales L	0,6 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,5 g	5%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2,5 mg	3%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	4,4 mg	29%
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6%
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1%
Niacin (B3) L	1,6 mg	10%
Ácido pantoténico (B5) L	0,53 mg	11%
Vitamina B6 L	0,32 mg	19%
Folate (B9) L	29,1 µg	7%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	5,8 mg	0,4%
Iron L	0,25 mg	1%
Magnesio L	15,8 mg	4%
Fósforo L	34,9 mg	3%
Potasio L	340 mg	7%
Zinc L	0,17 mg	2%
Copper L	0,075 mg	8%
Manganese L	0,075 mg	3%
Selenio L	5,8 µg	11%
Iodine L	19,9 µg	13%
Chloride L	604 mg	26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 5%
Carbohidratos 54%
Grasas 41%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,5 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,7 g)
Fibra3,4 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
Azúcares0,6 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4,9 g)
Grasas8,4 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,2 g)
Grasas saturadas0,8 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,1 g)
Sodio472 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 33,8 mg)
Proteína por 100 kcal1,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua73,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	2,2 g
Grasa poliinsaturada L	4,3 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	14,8 g

Ácidos grasos individuales (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,014 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	4,4 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	2,1 µg

Otros componentes (2)

Agua L	73,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Harvest Basket
Código de barras: 4335619011625
Cantidad: 750g
Ración de la etiqueta: 3 hash browns (120 g)
Categoría: Frozen Hash browns
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

90% Potatoes, 8% Sunflower Oil, Dehydrated Potatoes, Salt, Spice, Onion Powder

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Patata Aceite de girasol Salt Cebolla

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Hash Browns Sainsbury's	183	2,8 g	20 g	9,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4335619011625. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.