Haricots verts extra fins
Producto envasado Frijoles y legumbres La Bio Idea
Haricots verts extra fins contiene 28 kcal por 100 g.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (24 kcal por 100 g).
100 g aportan el 157% del valor diario de iodine y el 11% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 28,3 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 260 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 3,3 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 0,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,6 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 10,2 mg | 11% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,27 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,064 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,1 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,09 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 36,2 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 38,8 mg | 3% |
| Iron L | 0,8 mg | 4% |
| Magnesio L | 16,2 mg | 4% |
| Fósforo L | 29,8 mg | 2% |
| Potasio L | 170 mg | 4% |
| Zinc L | 0,25 mg | 2% |
| Copper L | 0,068 mg | 8% |
| Manganese L | 0,19 mg | 8% |
| Selenio L | 0,35 µg | 0,6% |
| Iodine L | 236 µg | 157% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
- Fibra3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Azúcares0,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,8 g)
- Grasas0,3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0 g)
- Sodio260 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal5,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua80,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,66 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 283 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 80,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- La Bio Idea
- Código de barras
- 8717496903921
- Cantidad
- 400g (220g pour le produit égoutté)
- Categoría
- Ganchos verdes enlatados
- Envase
- canned
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Haricots verts, eau, sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Haricots Verts La Bio Idea | 28 | 1,6 g | 3,3 g | 0,3 g |
| Haricots verts très fins Cora | 29 | 1,6 g | 3 g | 0,5 g |
| Haricots verts extra-fins coupés Auchan | 28 | 1,6 g | 3,3 g | 0,5 g |
| Haricot verts fins Auchan | 28 | 1,6 g | 3,3 g | 0,5 g |
| Haricots verts extra fins Auchan | 28 | 1,7 g | 3 g | 0,5 g |
| Haricots verts extra fins Auchan | 28 | 1,7 g | 3 g | 0,5 g |
| Haricots verts extra fins bio La Fourche | 28 | 1,7 g | 3 g | 0,3 g |
| Haricots verts extra-fin Auchan Bio | 28 | 1,7 g | 3 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8717496903921. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.