Ham Croquettes
Ham Croquettes contiene 216 kcal por 100 g. Serving, 102 g (102 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de grasas, con 38% de carbohidratos y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de carne en FoodFactly (208 kcal por 100 g).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 216 kcal | |
| Grasas totales L | 9,8 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 29 mg | 10% |
| Sodio L | 951 mg | 41% |
| Carbohidratos totales L | 19,6 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 9,8 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 8,8 mg | 10% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0 mg | 0% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 20 mg | 2% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 0 mg | 0% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
| Fluoride L | 0 µg |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 38%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,8 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 17,1 g)
- Fibra1 gpor encima de la mediana de carne (mediana 0,2 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 1 g)
- Grasas9,8 gpor encima de la mediana de carne (mediana 8,8 g)
- Grasas saturadas2 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 3,2 g)
- Sodio951 mgen el cuartil más alto de carne (mediana 423 mg)
- Proteína por 100 kcal4,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (3)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
| Ácidos grasos Omega-3 L | 0 g |
Otros componentes (3)
| Alcohol L | 0 g |
|---|---|
| Caffeine L | 0 mg |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 202 kcal | 216 kcal |
| Proteínas | 9,6 g | 9,8 g |
| Carbohidratos | 19,2 g | 19,6 g |
| Grasas | 9,6 g | 9,8 g |
| Fibra | 0,98 g | 1 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 0,93 mg | 951 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
COOKED HAM WITH 35% ADDED SOLUTION (WATER, SALT, CONTAINS 2 % OR LESS OF THE FOLLOWING: VINEGAR, DEXTROSE, MODIFIED POTATO STARCH, SODIUM PHOSPHATE, SODIUM ERYTHORBATE, SODIUM NITRITE, HOMEY, SUGAR, SPICES, [BROWN SUGAR, SUGAR, SPICE EXTRACTIVES] POTASSIU
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2065940. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 5 de septiembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041331093835. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de febrero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.