Haferkekse bio
Producto envasado Dulces y postres Aldi
Haferkekse bio contiene 473 kcal por 100 g.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 39% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (464 kcal por 100 g).
100 g aportan el 120% del valor diario de manganese, el 64% del valor diario de Vitamina E y el 22% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 473 kcal | |
| Grasas totales L | 19,9 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 328 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 62 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 6,2 g | 22% |
| Azúcares totales L | 25,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 24,1 g | 48% |
| Proteínas L | 8,4 g | 17% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,028 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,036 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 9,5 mg | 64% |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 21% |
| Riboflavin (B2) L | 0,079 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,51 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,75 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,076 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 23,9 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 48,8 mg | 4% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 87,2 mg | 21% |
| Fósforo L | 249 mg | 20% |
| Potasio L | 235 mg | 5% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,19 mg | 22% |
| Manganese L | 2,8 mg | 120% |
| Selenio L | 5,6 µg | 10% |
| Iodine L | 17 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 39%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,4 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 6,5 g)
- Fibra6,2 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 3 g)
- Azúcares25,2 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 26,9 g)
- Grasas19,9 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 19 g)
- Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 7,7 g)
- Sodio328 mgpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 242 mg)
- Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 36,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,97 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
haferflocken, zucker, sonnenblumenöl, weizenvollkornmehl, natiumhydrogencarbonat, invertzuckersirup, salz
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite de girasolHarina de trigoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4061459890884. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.