Hafergebäck Havrekakor
Producto envasado Dulces y postres Lidl
Hafergebäck Havrekakor contiene 479 kcal por 100 g.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (484 kcal por 100 g).
100 g aportan el 95% del valor diario de manganese, el 40% del valor diario de Vitamina E y el 17% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 479 kcal | |
| Grasas totales L | 22 g | 28% |
| Grasas saturadas L | 9 g | 45% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 144 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 60,8 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 4,2 g | 15% |
| Azúcares totales L | 29,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 22,3 g | 45% |
| Proteínas L | 6,9 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,024 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,032 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 6,1 mg | 40% |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17% |
| Riboflavin (B2) L | 0,063 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,59 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,061 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 18,9 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 38,5 mg | 3% |
| Iron L | 1,9 mg | 11% |
| Magnesio L | 68,9 mg | 16% |
| Fósforo L | 197 mg | 16% |
| Potasio L | 187 mg | 4% |
| Zinc L | 1,6 mg | 14% |
| Copper L | 0,15 mg | 17% |
| Manganese L | 2,2 mg | 95% |
| Selenio L | 5 µg | 9% |
| Iodine L | 9,4 µg | 6% |
| Chloride L | 226 mg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 52%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,9 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 6 g)
- Fibra4,2 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 5,2 g)
- Azúcares29,5 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 29,2 g)
- Grasas saturadas9 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 9,6 g)
- Sodio144 mgen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal1,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 11,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 5,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 29,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 4,8 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 23 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lidl
- Código de barras
- 20698881
- Cantidad
- 630 g
- Categoría
- Bizcochos de avena enrolladas
- Envase
- fr:boite-en-carton
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
41% Haferflocken, Zucker, pflanzliche Öle (Ölpalme, Raps), Weizenmehl, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Ammoniumcarbonate; Speisesalz. Kann Spuren von Milch, Ei, Soja und Mandeln enthalten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarHarina de trigoSaltAceite de palma
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| Galletas Digestive Avena Alteza | 478 | 7 g | 62 g | 21 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20698881. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.