Guacamole
Producto envasado Sopas y salsas philia
Guacamole contiene 176 kcal por 100 g.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de grasas, con 8% de carbohidratos y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de sopas y salsas en FoodFactly (161 kcal por 100 g).
100 g aportan el 5.636.719% del valor diario de Vitamina D, el 20% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 19% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 176 kcal | |
| Grasas totales L | 17 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 3,1 g | 16% |
| Colesterol L | 0,24 mg | 0,1% |
| Sodio L | 320 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 3,7 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 3,5 g | 13% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,7 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,67 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 1.127.344 µg | 5.636.719% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 68,1 µg | 17% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 10,3 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,33 mg | 2% |
| Magnesio L | 20,4 mg | 5% |
| Fósforo L | 37,5 mg | 3% |
| Potasio L | 416 mg | 9% |
| Zinc L | 0,42 mg | 4% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,19 mg | 8% |
| Selenio L | 9,7 µg | 18% |
| Iodine L | 17,2 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 8%
- Grasas 88%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,7 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 1,8 g)
- Fibra3,5 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 3,9 g)
- Azúcares1,1 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 1,4 g)
- Grasas17 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 14 g)
- Grasas saturadas3,1 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,7 g)
- Sodio320 mgen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal0,97 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua70,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 70,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- philia
- Código de barras
- 3520833340038
- Cantidad
- 180 g
- Ración de la etiqueta
- 100
- Categoría
- Guacamoles
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Avocat Hass* 95%, oignons*, jus de citron vert*, sel, coriandre*, antioxydant: acide ascorbique, ail en poudre*. *ingrédients issus de l'agricultu - re biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3520833340038. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.