Grüne Oliven
Producto envasado Verduras Gut & Günstig
Grüne Oliven contiene 194 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 194 kcal.
Alrededor del 92% de sus calorías procede de grasas, con 5% de carbohidratos y 3% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 160 kcal por 100 g entre 559 productos.
100 g aportan el 43% del valor diario de Vitamina E, el 17% del valor diario de selenio y el 11% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 194 kcal | |
| Grasas totales L | 19,2 g | 25% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 0,92 mg | 0,3% |
| Sodio L | 1.120 mg | 49% |
| Carbohidratos totales L | 2,5 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 3,1 g | 11% |
| Azúcares totales L | 0,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,3 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 6,4 mg | 43% |
| Thiamin (B1) L | 0,008 mg | 0,7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,052 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,035 mg | 0,7% |
| Vitamina B6 L | 0,024 mg | 1% |
| Folate (B9) L | 2,5 µg | 0,6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 53,6 mg | 4% |
| Iron L | 0,16 mg | 0,9% |
| Magnesio L | 22,3 mg | 5% |
| Fósforo L | 7,1 mg | 0,6% |
| Potasio L | 32,8 mg | 0,7% |
| Zinc L | 0,071 mg | 0,6% |
| Copper L | 0,1 mg | 11% |
| Manganese L | 0,03 mg | 1% |
| Selenio L | 9,6 µg | 17% |
| Iodine L | 9,3 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 3%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 92%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Fibra3,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 3 g)
- Azúcares0,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,1 g)
- Grasas19,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 16 g)
- Grasas saturadas2,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Sodio1.120 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1.288 mg)
- Proteína por 100 kcal0,67 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua70,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 27,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 70,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Gut & Günstig
- Código de barras
- 4311501764862
- Cantidad
- 150 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Aceitunas verdes
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
92% eingelegte grüne Oliven (Oliven, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; Säuer - ungsmittel: Milchsäure, Citronensäure, Calciumcitrate), Rapsöl, 1% Kräuter, 0,5% Chilipulver, 0,5% Knoblauch. Trotz größter Sorgfalt können Steine oder Steinteile in den Oliven enthalten sein.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)AjoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4311501764862. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.