¿Cuántas calorías tiene Greek Salad Cheese?

100 g de Greek Salad Cheese tienen 212 kcal. Serving, 12.5 g (12,5 g): unas 27 kcal.

¿Es Greek Salad Cheese rico en proteínas?

Greek Salad Cheese contiene 18,7 g de proteína por 100 g (el 37% del valor diario de 50 g), o 2,3 g en serving, 12.5 g (12,5 g). Alrededor del 36% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 16,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek Salad Cheese?

Greek Salad Cheese tiene 0,063 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,002 g de fibra y 0,002 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Greek Salad Cheese?

Greek Salad Cheese contiene 15 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Greek Salad Cheese?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (20% DV), iodine (16% DV) y Riboflavin (B2) (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Greek Salad Cheese?

100 g contienen 103 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek Salad Cheese

Producto envasado Dairy and Eggs Marks & Spencer

Greek Salad Cheese contiene 212 kcal por 100 g. Serving, 12.5 g (12,5 g) aporta unas 27 kcal.

Alrededor del 64% de sus calorías procede de grasas, con 36% de proteínas y 0,1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 270 kcal por 100 g entre 64 productos.

100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina B12, el 16% del valor diario de iodine y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal por 100 g

18,7 gproteínas

0,063 gcarbohidratos

15 ggrasas

27kcal en serving, 12.5 g (12,5 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	212 kcal
Grasas totales L	15 g	19%
Grasas saturadas L	1,3 g	7%
Colesterol L	2,5 mg	0,8%
Sodio L	103 mg	4%
Carbohidratos totales L	0,063 g	0%
Fibra alimentaria L	0,002 g	0%
Azúcares totales L	0,002 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	18,7 g	37%
Vitamina A L	1,8 µg	0,2%
Vitamina C L	1,3 mg	1%
Vitamina D L	0,075 µg	0,4%
Vitamina E L	0,009 mg	0,1%
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4%
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14%
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6%
Ácido pantoténico (B5) L	0,36 mg	7%
Vitamina B6 L	0,044 mg	3%
Folate (B9) L	4,9 µg	1%
Vitamina B12 L	0,49 µg	20%
Calcio L	123 mg	9%
Iron L	0,03 mg	0,2%
Magnesio L	11,6 mg	3%
Fósforo L	99 mg	8%
Potasio L	157 mg	3%
Zinc L	0,42 mg	4%
Copper L	0,012 mg	1%
Manganese L	0,006 mg	0,2%
Selenio L	1,7 µg	3%
Iodine L	24,3 µg	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 36%
Carbohidratos 0,1%
Grasas 64%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,7 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 16,6 g)
Fibra0,002 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0 g)
Azúcares0,002 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
Grasas15 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 22,9 g)
Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 14 g)
Sodio103 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1.031 mg)
Proteína por 100 kcal8,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua90,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	7 µg

Otros componentes (2)

Agua L	90,8 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Marks & Spencer
Código de barras: 29060290
Cantidad: 200g
Ración de la etiqueta: 12.5 g
Categoría: Queso tipo feta
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Milk (100%)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Salatost i tern REMA 1000	217	15 g	0,5 g	17 g
Salad Cheese Coop	206	14 g	1,4 g	16 g
Witte kaas Albert Heijn	206	14 g	1,4 g	16 g
High protein Salatkäse crane	206	24 g	0,5 g	12 g
ser Favita Favita	220	12 g	7 g	16 g
Creamy Greek-Style Cheese Galaxy	204	14 g	1,4 g	16 g
Ser sałatkowy Islos Turek	202	11 g	3,5 g	16 g
Original White Cheese Arla	226	12 g	6,3 g	17 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 29060290. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.