Golden Vegetable
Producto envasado Verduras Bens Original
Golden Vegetable contiene 151 kcal por 100 g.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 184 kcal por 100 g entre 140 productos.
100 g aportan el 90% del valor diario de manganese, el 23% del valor diario de copper y el 23% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 151 kcal | |
| Grasas totales L | 2,2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0,001 mg | 0% |
| Sodio L | 220 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 36 g | 13% |
| Fibra alimentaria L | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,1 g | 8% |
| Vitamina A L | 0,029 µg | 0% |
| Vitamina C L | 5,8 mg | 6% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,93 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,047 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,049 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,39 mg | 23% |
| Folate (B9) L | 11,7 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,001 µg | 0% |
| Calcio L | 85,7 mg | 7% |
| Iron L | 0,93 mg | 5% |
| Magnesio L | 29,7 mg | 7% |
| Fósforo L | 146 mg | 12% |
| Potasio L | 165 mg | 4% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,21 mg | 23% |
| Manganese L | 2,1 mg | 90% |
| Selenio L | 1,4 µg | 3% |
| Iodine L | 6,1 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 4,5 g)
- Fibra1,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,5 g)
- Azúcares0,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,5 g)
- Grasas2,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,2 g)
- Sodio220 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 9,6 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua17,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 61,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 350 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 17,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bens Original
- Código de barras
- 5010034011526
- Cantidad
- 250g
- Categoría
- Verduras de España
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
steamed parboiled long grain rice (82%), red pepper (4.7%), carrot, sweetcorn (3.1%), peas (1.9%), sunflower oil, natural flavouring, salt, yeast extract, onion powder, spice, acid (citric acid). 250gt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozAceite de girasolSaltLevaduraCebolla
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5010034011526. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.