Gofio de trigo
Producto envasado Bebidas La Molineta
Gofio de trigo contiene 396 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (386 kcal por 100 g).
100 g aportan el 96% del valor diario de manganese, el 32% del valor diario de iron y el 31% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 396 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,52 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 88 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 81,6 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 1,9 g | 7% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10,8 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 0,79 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,48 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 25,7 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 27 mg | 2% |
| Iron L | 5,7 mg | 32% |
| Magnesio L | 97 mg | 23% |
| Fósforo L | 372 mg | 30% |
| Potasio L | 280 mg | 6% |
| Zinc L | 3,4 mg | 30% |
| Copper L | 0,28 mg | 31% |
| Manganese L | 2,2 mg | 96% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,8 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 10,5 g)
- Fibra1,9 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
- Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 1,8 g)
- Grasas2,5 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 3,5 g)
- Grasas saturadas0,52 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 0,54 g)
- Sodio88 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 59,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- La Molineta
- Código de barras
- 8420480052870
- Cantidad
- 30 x 25 g
- Categoría
- Gofio
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
100% Trigo tostado
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Gofio de mezcla El Palmar | 395 | 11 g | 82 g | 2,6 g |
| Gofio de mezcla El Palmar | 395 | 11 g | 82 g | 2,6 g |
| Gofio De Trigo La Piña | 394 | 10,6 g | 78,2 g | 2,1 g |
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| Gofio de millo Buen Lugar | 399 | 8 g | 78,3 g | 5,4 g |
| Gofio de avena Comeztier | 400 | 13,1 g | 70,6 g | 6,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8420480052870. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.