Gele Uien
Producto envasado Verduras Albert Heijn
Gele Uien contiene 13 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 13 kcal.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 29 kcal por 100 g entre 183 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 12,6 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 6,3 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,7 g | 10% |
| Azúcares totales L | 4,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,3 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,8 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,044 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,024 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,15 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,097 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 28,7 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 24,2 mg | 2% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 8,7 mg | 2% |
| Fósforo L | 35,8 mg | 3% |
| Potasio L | 184 mg | 4% |
| Zinc L | 0,22 mg | 2% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0,097 mg | 4% |
| Selenio L | 2,2 µg | 4% |
| Iodine L | 4,8 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,3 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,5 g)
- Fibra2,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,3 g)
- Azúcares4,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas0,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,3 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,062 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 24 mg)
- Proteína por 100 kcal10,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua86,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,24 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 24,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 86,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn
- Código de barras
- 8718907615778
- Cantidad
- 3unknown
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Verduras frescas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
gele ui
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Cebolla
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Baby carottes & Radis 200 g Florette | 13 | 0,35 g | 2,4 g | 0 g |
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| Corazón de escarola Florette | 14 | 1,3 g | 0,3 g | 0,2 g |
| Paksoi Delhaize | 14 | 1 g | 1,4 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Gele Uien?
100 g de Gele Uien tienen 13 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 13 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Gele Uien?
Gele Uien contiene 1,3 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 1,3 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 1,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Gele Uien?
Gele Uien tiene 6,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,7 g de fibra y 4,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Gele Uien?
Gele Uien contiene 0,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Gele Uien?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 2 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718907615778. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "GELE UIEN". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.