Garbanzo beans
Producto envasado Frijoles y legumbres 365 Everyday Value
Garbanzo beans contiene 96 kcal por 100 g. Serving, 1/2 cup, 125 ml (125 g) aporta unas 120 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (88 kcal por 100 g).
100 g aportan el 84% del valor diario de iodine, el 32% del valor diario de selenio y el 22% del valor diario de manganese.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 96 kcal | |
| Grasas totales L | 1,6 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 68 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 16 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 4,8 g | 17% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,8 g | 10% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,22 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,9% |
| Niacin (B3) L | 0,1 mg | 0,7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,22 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 27,3 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 32 mg | 2% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 73,9 mg | 18% |
| Fósforo L | 62,8 mg | 5% |
| Potasio L | 114 mg | 2% |
| Zinc L | 0,71 mg | 6% |
| Copper L | 0,18 mg | 20% |
| Manganese L | 0,52 mg | 22% |
| Selenio L | 17,6 µg | 32% |
| Iodine L | 127 µg | 84% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 5,4 g)
- Fibra4,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,7 g)
- Azúcares0,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,77 g)
- Grasas1,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio68 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 269 mg)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua67 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 8,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8,6 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 67 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 96 kcal | 96 kcal |
| Proteínas | 4,8 g | 4,8 g |
| Carbohidratos | 16 g | 16 g |
| Grasas | 1,6 g | 1,6 g |
| Fibra | 4,8 g | 4,8 g |
| Azúcares | 0,8 g | 0,8 g |
| Sodio | 68 mg | 68 mg |
Detalles del producto
- Marca
- 365 Everyday Value
- Código de barras
- 0099482772710
- Ración de la etiqueta
- 1/2 cup (125 ml)
- Categoría
- Judías en conserva
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Baked Beans K-Classic | 96 | 5,1 g | 14 g | 1 g |
| Baked Beans K-Classic | 96 | 5,1 g | 14 g | 1 g |
| Dark Red Kidney Beans Stokely's | 96 | 5,6 g | 17,6 g | 0 g |
| Garbanzo Beans Faraon | 96 | 4,8 g | 17,6 g | 0,8 g |
| Red Kidney Beans Faraon | 96 | 5,6 g | 17,6 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2400806. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0099482772710. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.