Fruit, Nut and Seed Muesli
Producto envasado Desayuno Cereales Sainsbury's
Fruit, Nut and Seed Muesli contiene 389 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) aporta unas 175 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (382 kcal por 100 g).
100 g aportan el 86% del valor diario de manganese, el 47% del valor diario de copper y el 25% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 389 kcal | |
| Grasas totales L | 11 g | 14% |
| Grasas saturadas L | 2,7 g | 14% |
| Colesterol L | 0,01 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 57,9 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 8,8 g | 31% |
| Azúcares totales L | 19,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10,1 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,73 mg | 0,8% |
| Vitamina D L | 0,074 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 3,5 mg | 23% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,56 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 34,4 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0,001 µg | 0% |
| Calcio L | 51,3 mg | 4% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 93,8 mg | 22% |
| Fósforo L | 223 mg | 18% |
| Potasio L | 420 mg | 9% |
| Zinc L | 1,8 mg | 16% |
| Copper L | 0,42 mg | 47% |
| Manganese L | 2 mg | 86% |
| Selenio L | 7,6 µg | 14% |
| Iodine L | 6,5 µg | 4% |
| Chloride L | 37,7 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 27%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,1 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,8 g)
- Azúcares19,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 17 g)
- Grasas11 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9 g)
- Grasas saturadas2,7 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 1,8 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 28 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua27,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 32,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,05 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 114 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 27,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Sainsbury's
- Código de barras
- 01817942
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (45 g)
- Categoría
- Muesli con frutas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
wholegrain oat flakes, sultanas (15%), wholegrain wheat flakes, toasted wheat flakes, barley flakes, raisins (5%), almonds (4%), hazelnuts (4%), dried apricot (4%) (apricots, rice flour, sulphur dioxide), chopped dates (4%) ( dates, rice flour). sunflower seeds (2%), pumpkin seeds (2%). coconut (2%), dried apple (2%) (apples, preservative
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 01817942. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de noviembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.