French Buckwheat Galette
Producto envasado Grainas y Pasta Biocoop
French Buckwheat Galette contiene 169 kcal por 100 g. Serving, 70 g (70 g) aporta unas 118 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 4.742.667% del valor diario de iodine, el 19% del valor diario de copper y el 18% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 169 kcal | |
| Grasas totales L | 1,6 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 31 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 3,8 g | 14% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,8 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,078 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,099 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10% |
| Riboflavin (B2) L | 0,047 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,45 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 20,7 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 13,4 mg | 1% |
| Iron L | 0,8 mg | 4% |
| Magnesio L | 52,1 mg | 12% |
| Fósforo L | 81,9 mg | 7% |
| Potasio L | 122 mg | 3% |
| Zinc L | 0,72 mg | 7% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,4 mg | 18% |
| Selenio L | 1,9 µg | 3% |
| Iodine L | 7.114.000 µg | 4.742.667% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 77%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra3,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas1,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio520 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua72,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 21,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 72,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Biocoop
- Código de barras
- 3760121215123
- Cantidad
- 280 g
- Ración de la etiqueta
- 70 g
- Categoría
- Galettes de sarrasin à garnir
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Eau, Farine de sarrasin* (France) 31%, sel de Guérande, *Ingrédient issu de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de gluten, lait et œufs.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760121215123. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.