Flocons 5 céréales 500g
Producto envasado Pan y productos horneados Biocoop
Flocons 5 céréales 500g contiene 347 kcal por 100 g.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (344 kcal por 100 g).
100 g aportan el 120% del valor diario de manganese, el 37% del valor diario de copper y el 32% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 347 kcal | |
| Grasas totales L | 3,3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 64 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 12 g | 43% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,7 g | 19% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,055 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,029 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,66 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,39 mg | 32% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,86 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 14,5 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 41,3 mg | 3% |
| Iron L | 3,1 mg | 17% |
| Magnesio L | 105 mg | 25% |
| Fósforo L | 290 mg | 23% |
| Potasio L | 362 mg | 8% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,33 mg | 37% |
| Manganese L | 2,8 mg | 120% |
| Selenio L | 2,9 µg | 5% |
| Iodine L | 2,3 µg | 2% |
| Chloride L | 50,2 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 11 g)
- Fibra12 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 10,1 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,1 g)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,67 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 57,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,078 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Biocoop
- Código de barras
- 3421557701405
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Lindo de copos de cereal enrollados
- Envase
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Flocons d'avoine* 22,4% (France), flocons de blé* 22,4% (France), flocons de seigle* 22,4% (France), flocons d'orge* 22,4% (France), flocons de riz* 10,4%, *Ingrédients issus de l'agriculture biologique Ingrédients issus d'une filière labellisée Bio Equitable en France
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3421557701405. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.