Filete de Anchoa
Producto envasado Pesca y mariscos Conservas Montebuciero
Filete de Anchoa contiene 156 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de proteínas, con 25% de grasas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 203 kcal por 100 g entre 255 productos.
100 g aportan el 209% del valor diario de iodine, el 59% del valor diario de Vitamina E y el 56% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 156 kcal | |
| Grasas totales L | 4,4 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,53 g | 3% |
| Colesterol L | 87,6 mg | 29% |
| Sodio L | 3.508 mg | 153% |
| Carbohidratos totales L | 0,6 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 28,5 g | 57% |
| Vitamina A L | 46,4 µg | 5% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 7,8 µg | 39% |
| Vitamina E L | 8,8 mg | 59% |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,23 mg | 17% |
| Niacin (B3) L | 9 mg | 56% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,46 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,099 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 6,4 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,44 µg | 18% |
| Calcio L | 63,1 mg | 5% |
| Iron L | 1,9 mg | 11% |
| Magnesio L | 16,2 mg | 4% |
| Fósforo L | 116 mg | 9% |
| Potasio L | 210 mg | 4% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,29 mg | 32% |
| Manganese L | 0,18 mg | 8% |
| Selenio L | 16,6 µg | 30% |
| Iodine L | 314 µg | 209% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 73%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 25%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas28,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 25 g)
- Grasas4,4 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 10,1 g)
- Grasas saturadas0,53 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1,9 g)
- Sodio3.508 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 4.800 mg)
- Proteína por 100 kcal18,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua50,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,37 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 50,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Conservas Montebuciero
- Código de barras
- 8414606350803
- Cantidad
- 225 g
- Categoría
- Relleno de anclaje
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
anchoa (_pescado_), aceite refinado de girasol, sal
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Filetes de anchoa Diamir | 156 | 31 g | 0,3 g | 8,8 g |
| Boquerones Special de Aldi | 155 | 21 g | 0,5 g | 7,9 g |
| Filets d'anchois marines a l'ail et persil Belmonte | 159 | 19,9 g | 0,8 g | 8,5 g |
| Filetes de anchoas Diamir | 160 | 30 g | 0,35 g | 4,4 g |
| Anxova cantàbric Mera | 160 | 28,2 g | 0,5 g | 5,2 g |
| marinated anchovies Sainsbury's | 152 | 21,8 g | 0,5 g | 7 g |
| Anchovis - Knoblauch Aldi | 152 | 21 g | 2,6 g | 6,3 g |
| Banderilles d'anxoves i seitons del Cantàbric Bonpreu | 150 | 11 g | 5,1 g | 9,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8414606350803. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.