Filet de poulet
Producto envasado Poultry Cochonou
Filet de poulet contiene 107 kcal por 100 g.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de proteínas, con 24% de grasas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de poultry en FoodFactly (109 kcal por 100 g).
100 g aportan el 67% del valor diario de chloride, el 33% del valor diario de Niacin (B3) y el 31% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 107 kcal | |
| Grasas totales L | 2,9 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Colesterol L | 87,9 mg | 29% |
| Sodio L | 1.040 mg | 45% |
| Carbohidratos totales L | 1,2 g | 0,4% |
| Fibra alimentaria L | 0,12 g | 0,4% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 1 g | 2% |
| Proteínas L | 19 g | 38% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,012 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,18 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,083 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 5,2 mg | 33% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,2 mg | 23% |
| Vitamina B6 L | 0,42 mg | 25% |
| Folate (B9) L | 0,14 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 9 mg | 0,7% |
| Iron L | 0,84 mg | 5% |
| Magnesio L | 22,5 mg | 5% |
| Fósforo L | 174 mg | 14% |
| Potasio L | 233 mg | 5% |
| Zinc L | 1,5 mg | 14% |
| Copper L | 0,066 mg | 7% |
| Manganese L | 0,076 mg | 3% |
| Selenio L | 0,1 µg | 0,2% |
| Iodine L | 47,1 µg | 31% |
| Chloride L | 1.540 mg | 67% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 71%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 24%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 23 g)
- Fibra0,12 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 0 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 0 g)
- Grasas2,9 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 1,8 g)
- Grasas saturadas0,9 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 0,5 g)
- Sodio1.040 mgen el cuartil más alto de poultry (mediana 80 mg)
- Proteína por 100 kcal17,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua71,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,89 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,048 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,031 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,7 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 71,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Cochonou
- Código de barras
- 3449865280115
- Categoría
- Pechugas de pollo
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Filet de poulet origine UE ou hors UE (94%), sel, dextrose, sucre, épices, arôme, correcteur d'acidité : lactate de sodium, stabilisant : citrates de sodium, épaississant : carraghénanes, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur nitrite de sodium. Présence possible de gluten, Œuf, lait, moutarde,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3449865280115. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.