Fichi
Producto envasado Dulces y postres buonfood
Fichi contiene 458 kcal por 100 g. Serving, 48 g (48 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 397 kcal por 100 g entre 423 productos.
100 g aportan el 120% del valor diario de Vitamina E, el 93% del valor diario de copper y el 64% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 458 kcal | |
| Grasas totales L | 28 g | 36% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 30 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 13 g | 46% |
| Azúcares totales L | 25 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 15 g | 30% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,3 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 17,9 mg | 120% |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,56 mg | 43% |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 17% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,34 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 39 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 219 mg | 17% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 214 mg | 51% |
| Fósforo L | 380 mg | 30% |
| Potasio L | 706 mg | 15% |
| Zinc L | 2,4 mg | 21% |
| Copper L | 0,84 mg | 93% |
| Manganese L | 1,5 mg | 64% |
| Selenio L | 7,8 µg | 14% |
| Iodine L | 2,2 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 28%
- Grasas 58%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 9,7 g)
- Fibra13 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 7,1 g)
- Azúcares25 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 30 g)
- Grasas28 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 13,5 g)
- Grasas saturadas2 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 3,6 g)
- Sodio20 mgen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 120 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- buonfood
- Código de barras
- 8051418761207
- Cantidad
- 48 g
- Ración de la etiqueta
- 48 g
- Categoría
- Bares de energía
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
mandorle sgusciate, fichi essiccati
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Almendra
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Oat bar Flapjack | 458 | 5,8 g | 53,3 g | 23,5 g |
| Brutal salty energy (cacao cacahuètes) HolyFat | 460 | 19 g | 5,5 g | 34 g |
| Clif Organic Nutter Butter Bar Peanut Butter Energy Bar Clif Bar | 460 | 14 g | 54 g | 22 g |
| Strawberry banana fruit smoothie filled energy bar, strawberry banana Cliff Bar | 460 | 10 g | 58 g | 22 g |
| Balance Power Cocoa Healthy Club | 455 | 8 g | 53,2 g | 26,1 g |
| Flapjack loading | 455 | 7 g | 46 g | 25 g |
| Fitbar E-2B kalbe | 455 | 9,1 g | 68,2 g | 15,9 g |
| Nut butter filled Clif Bar | 454 | 12 g | 49 g | 22 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8051418761207. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.