¿Cuántas calorías tiene Fettarmer Kefir mild?

100 ml de Fettarmer Kefir mild tienen 45 kcal. Serving, 250 ml (250 ml): unas 113 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Fettarmer Kefir mild?

Fettarmer Kefir mild contiene 3,4 g de proteína por 100 ml (el 7% del valor diario de 50 g), o 8,5 g en serving, 250 ml (250 ml). Alrededor del 30% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está por encima de la mediana (mediana 0,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Fettarmer Kefir mild?

Fettarmer Kefir mild tiene 4,4 g de carbohidratos totales por 100 ml, incluidos 0 g de fibra y 4,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Fettarmer Kefir mild?

Fettarmer Kefir mild contiene 1,5 g de grasa por 100 ml, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Fettarmer Kefir mild?

Por 100 ml, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (16% DV) y Riboflavin (B2) (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Fettarmer Kefir mild?

100 ml contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Fettarmer Kefir mild

Producto envasado Bebidas Milbona

Fettarmer Kefir mild contiene 45 kcal por 100 ml. Serving, 250 ml (250 ml) aporta unas 113 kcal.

Alrededor del 39% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de proteínas y 30% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.

100 ml aportan el 16% del valor diario de iodine y el 15% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal por 100 ml

3,4 gproteínas

4,4 gcarbohidratos

1,5 ggrasas

113kcal en serving, 250 ml (250 ml)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 ml	% DV
Calorías L	45 kcal
Grasas totales L	1,5 g	2%
Grasas saturadas L	1 g	5%
Colesterol L	13,8 mg	5%
Sodio L	40 mg	2%
Carbohidratos totales L	4,4 g	2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	4,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	3,4 g	7%
Vitamina A L	30,1 µg	3%
Vitamina C L	0,29 mg	0,3%
Vitamina D L	0,098 µg	0,5%
Vitamina E L	0,09 mg	0,6%
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4%
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15%
Niacin (B3) L	0,086 mg	0,5%
Ácido pantoténico (B5) L	0,3 mg	6%
Vitamina B6 L	0,037 mg	2%
Folate (B9) L	20,6 µg	5%
Vitamina B12 L	0,18 µg	7%
Calcio L	125 mg	10%
Iron L	0,049 mg	0,3%
Magnesio L	12,5 mg	3%
Fósforo L	93,3 mg	7%
Potasio L	152 mg	3%
Zinc L	0,43 mg	4%
Copper L	0,01 mg	1%
Manganese L	0,009 mg	0,4%
Selenio L	1,3 µg	2%
Iodine L	23,9 µg	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 30%
Carbohidratos 39%
Grasas 30%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 ml

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,4 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,7 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,05 g)
Azúcares4,4 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4,9 g)
Grasas1,5 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,2 g)
Grasas saturadas1 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,1 g)
Sodio40 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 33,8 mg)
Proteína por 100 kcal7,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua86,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0,95 g
Grasa poliinsaturada L	0,098 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Ácidos grasos individuales (2)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,027 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	0,074 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	18,7 µg

Otros componentes (2)

Agua L	86,1 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Milbona
Código de barras: 20917289
Cantidad: 500g
Ración de la etiqueta: 250 ml
Categoría: Sauermilchprodukt
Envase: en:alufolie,en:plastikbecher
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

kefir, 1,5% fat

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 20917289. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.