Hvor mange kalorier er der i Fettarmer Kefir mild?

100 ml Fettarmer Kefir mild har 45 kcal. Serving, 250 ml (250 ml): ca. 113 kcal.

Hvor meget protein er der i Fettarmer Kefir mild?

Fettarmer Kefir mild indeholder 3,4 g protein pr. 100 ml (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,5 g i serving, 250 ml (250 ml). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fettarmer Kefir mild?

Fettarmer Kefir mild har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 0 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fettarmer Kefir mild?

Fettarmer Kefir mild indeholder 1,5 g fedt pr. 100 ml, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fettarmer Kefir mild?

Pr. 100 ml er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (16 % DV) og Riboflavin (B2) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fettarmer Kefir mild?

100 ml indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fettarmer Kefir mild

Emballeret produkt Drikkevarer Milbona

Fettarmer Kefir mild indeholder 45 kcal pr. 100 ml. Serving, 250 ml (250 ml) giver ca. 113 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 30 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 ml giver 16 % af referenceindtaget for jod og 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pr. 100 ml

3,4 gprotein

4,4 gkulhydrat

1,5 gfedt

113kcal i serving, 250 ml (250 ml)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	45 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	13,8 mg	5 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	30,1 µg	3 %
C-vitamin L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,09 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,086 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	20,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	125 mg	10 %
Jern L	0,049 mg	0,3 %
Magnesium L	12,5 mg	3 %
Phosphor L	93,3 mg	7 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	23,9 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter4,4 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt1,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt1 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium40 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,95 g
Polyumættet fedt L	0,098 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (2)

ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,027 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,074 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Milbona
Stregkode: 20917289
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 250 ml
Kategori: Sauermilchprodukt
Emballage: en:alufolie,en:plastikbecher
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

kefir, 1,5% fat

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20917289. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.