Fat free vanilla yogurt
Producto envasado Dairy and Eggs Asda
Fat free vanilla yogurt contiene 74 kcal por 100 g.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 60 kcal por 100 g entre 534 productos.
100 g aportan el 11% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 10% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 73,8 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 7,3 mg | 2% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 13,9 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 13,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 10,9 g | 22% |
| Proteínas L | 4,1 g | 8% |
| Vitamina A L | 6,2 µg | 0,7% |
| Vitamina C L | 0,82 mg | 0,9% |
| Vitamina D L | 0,45 µg | 2% |
| Vitamina E L | 0,047 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,18 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,034 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 14,4 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,19 µg | 8% |
| Calcio L | 74,2 mg | 6% |
| Iron L | 0,18 mg | 1% |
| Magnesio L | 7,7 mg | 2% |
| Fósforo L | 58,4 mg | 5% |
| Potasio L | 102 mg | 2% |
| Zinc L | 0,24 mg | 2% |
| Copper L | 0,013 mg | 1% |
| Manganese L | 0,034 mg | 1% |
| Selenio L | 1,3 µg | 2% |
| Iodine L | 15,4 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,1 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,3 g)
- Azúcares13,9 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 6,4 g)
- Grasas0,2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,59 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,3 g)
- Sodio40 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 52 mg)
- Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 4,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 74,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Asda
- Código de barras
- 5052449782042
- Cantidad
- 450 g
- Categoría
- Yogures bajos en grasa
- Envase
- en:film-plastic,en:lid-plastic,en:tub-plastic
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Fat Free Yogurt (from Milk), Water, Fructose, Rice Starch, Concentrated Lemon Juice, Flavouring, Colour (Plain Caramel), Vanilla Powder
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Blackburrant & blueberry low fat yogurt Marks & Spencers | 73 | 3,5 g | 12,5 g | 0,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5052449782042. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.