Epinards à la crème
Producto envasado Sopas y salsas Coop
Epinards à la crème contiene 45 kcal por 100 g.
Alrededor del 44% de sus calorías procede de grasas, con 36% de carbohidratos y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 54 kcal por 100 g entre 199 productos.
100 g aportan el 36% del valor diario de manganese, el 33% del valor diario de Folate (B9) y el 28% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 45 kcal | |
| Grasas totales L | 2,1 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Colesterol L | 10,9 mg | 4% |
| Sodio L | 144 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 3,8 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 1,7 g | 6% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,1 g | 4% |
| Vitamina A L | 25,3 µg | 3% |
| Vitamina C L | 25,5 mg | 28% |
| Vitamina D L | 0,02 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 1,6 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,057 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 0,46 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,14 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 131 µg | 33% |
| Vitamina B12 L | 0,022 µg | 0,9% |
| Calcio L | 82,2 mg | 6% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 33,8 mg | 8% |
| Fósforo L | 37,8 mg | 3% |
| Potasio L | 325 mg | 7% |
| Zinc L | 0,55 mg | 5% |
| Copper L | 0,068 mg | 8% |
| Manganese L | 0,82 mg | 36% |
| Selenio L | 0,39 µg | 0,7% |
| Iodine L | 6,7 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 36%
- Grasas 44%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,1 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,6 g)
- Fibra1,7 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 1,9 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 1,4 g)
- Grasas2,1 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 2,8 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 0,9 g)
- Sodio144 mgen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 308 mg)
- Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua84,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.500 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 84,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Coop
- Código de barras
- 7624841546140
- Cantidad
- 225g
- Categoría
- Espinacas con salsa de crema
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Épinards blanchis 62% (Suisse), eau, demi-crème 12% (Suisse), amidon de maïs, sel de cuisine, condiment en poudre (avec extrait de levure), épices.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7624841546140. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.