Ensalada 4 estaciones
Producto envasado Verduras El Mercado de Aldi
Ensalada 4 estaciones contiene 17 kcal por 100 g.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de grasas y 23% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 43 kcal por 100 g entre 172 productos.
100 g aportan el 13% del valor diario de Vitamina A y el 12% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 17 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 28 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 1,6 g | 0,6% |
| Fibra alimentaria L | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 0,8 g | 2% |
| Vitamina A L | 121 µg | 13% |
| Vitamina C L | 6,6 mg | 7% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,2 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,15 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,071 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 47,2 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 21,8 mg | 2% |
| Iron L | 0,37 mg | 2% |
| Magnesio L | 9,1 mg | 2% |
| Fósforo L | 24,4 mg | 2% |
| Potasio L | 201 mg | 4% |
| Zinc L | 0,2 mg | 2% |
| Copper L | 0,031 mg | 3% |
| Manganese L | 0,16 mg | 7% |
| Selenio L | 3,4 µg | 6% |
| Iodine L | 3,7 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 32%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0,8 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Fibra1,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,6 g)
- Azúcares1,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,9 g)
- Sodio28 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 902 mg)
- Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua93,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,22 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.581 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 93,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- El Mercado de Aldi
- Código de barras
- 24031486
- Categoría
- Pepinillos basados en plantas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lechuga iceberg, zanahoría, col lombarda.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 24031486. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.