Dhal de lentilles corail
Producto envasado Frijoles y legumbres Omie
Dhal de lentilles corail contiene 98 kcal por 100 g.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de grasas y 23% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 27.096.875% del valor diario de Vitamina D, el 1.580.682% del valor diario de iodine y el 33% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 98 kcal | |
| Grasas totales L | 2,8 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 228 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 3,3 g | 12% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,2 g | 10% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 9,1 mg | 10% |
| Vitamina D L | 5.419.375 µg | 27.096.875% |
| Vitamina E L | 0,92 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9% |
| Niacin (B3) L | 0,32 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,13 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 14,8 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 16,9 mg | 1% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 31,7 mg | 8% |
| Fósforo L | 132 mg | 11% |
| Potasio L | 413 mg | 9% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 0,47 mg | 20% |
| Selenio L | 3,2 µg | 6% |
| Iodine L | 2.371.023 µg | 1.580.682% |
| Chloride L | 26,6 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 49%
- Grasas 28%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra3,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas2,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Sodio228 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua62,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 14,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 221 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 62,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Omie
- Código de barras
- 3760325483458
- Cantidad
- 340 g g
- Categoría
- Dhal-de-lentilles
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Tomate*, lentille corail* (34%), oignon rouge*, jus de citron*, ail*, huile d'olive*, huile de tournesol*, oignon*, gingembre*, sel, vinaigre d'alcool*, épices* (0,4%), aromates*. * Produit issu de l'agriculture biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAjoAceite de olivaAceite de girasolSaltVinegar
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760325483458. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.