Dattes deglet nour
Dattes deglet nour contiene 299 kcal por 100 g.
Alrededor del 95% de sus calorías procede de carbohidratos, con 3% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (294 kcal por 100 g).
100 g aportan el 25% del valor diario de copper, el 16% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 15% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 299 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 67 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 8,6 g | 31% |
| Azúcares totales L | 66 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,1 g | 4% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,1 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,47 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,077 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,81 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 18,4 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 45,9 mg | 4% |
| Iron L | 0,92 mg | 5% |
| Magnesio L | 48,3 mg | 12% |
| Fósforo L | 63,4 mg | 5% |
| Potasio L | 711 mg | 15% |
| Zinc L | 0,24 mg | 2% |
| Copper L | 0,22 mg | 25% |
| Manganese L | 0,31 mg | 13% |
| Selenio L | 3,1 µg | 6% |
| Iodine L | 1,4 µg | 1% |
| Chloride L | 62,3 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 3%
- Carbohidratos 95%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,1 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 2,3 g)
- Fibra8,6 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 7,9 g)
- Azúcares66 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 63,3 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,4 g)
- Proteína por 100 kcal0,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua23,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,022 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,018 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 91 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 23,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- U
- Código de barras
- 3256220204057
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Fechas de Noor Deglet
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Dattes, eau. Traces éventuelles de fruits à coque, d'arachides, de céréales contenant du gluten, de graines de sésame, de sulfites et de soja.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3256220204057. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.